中午12点到1点，一个小时，说短不短，说长不长。如何利用这一个小时的时间，成了现今白领一族的新话题。我们可以充分利用自由支配的时间从而养成（或重新养成）这种恢复体力的休息习惯。就让我们的经验者来谈谈他们的午休花样经……

  睡觉族

　　金钱损耗：0元 疲劳度减少20点 社交度减少20点 吃饭：最省钱的方式

　　抓紧时间，猛睡，为了自己的容颜，为了自己的健康，不睡觉，还在等什么……

　　扬扬最近在帮朋友的杂志写文章赚稿费，连着几天总是凌晨两点才能睡觉，这不仅让原本每天睡眠时间在10小时以上的他有了黑眼圈，还让他练就了趴在桌上熟睡的本事。可是每次都睡得很不舒服，他观察了几天地形，终于发现中午时候的会议室空空如也，真皮的沙发软软的好像在召唤着他。于是，这里立刻成为扬扬的睡觉圣地。

　　然而，就有那么一天，某个阳光灿烂的中午，正当扬扬沉醉在黑甜乡中之时，老板突然带着客户推开了会议室的大门……

　　吃饭族

　　金钱损耗：0元 　疲劳度减少10点 社交度减少10点 吃饭：最大众的方式

　　中午吃得好点晚上就不用吃饭了，即可减肥，又保证了充足的体力，何乐而不为？

　　毛娜一直坚信午饭是三餐中最重要的，所以每到中午她总会和同事们四处寻找好吃的大快朵颐。位于市中心的工作地点为她提供了便利条件，周围不仅好吃的地方多，就算是乘出租车去附近吃饭也花不了多少钱。再加上现在报纸杂志网络上到处都是美食指南，没多久，毛娜就成了标准的食客，对上海各处的餐厅如数家珍。对她来说，吃一顿好的，比进行其他什么休闲活动都让自己高兴。心情好，才能更好地工作，不是吗？